Individuele begeleiding

Rebalancing ®

Leen Huysman begeleidt je in je zoektocht in de vorm van een frisse mix van gesprek, eenvoudige oefeningen en massage.

"Graag laat ik je zien hoe je mild kan zijn voor jezelf, hoe je je lichaam leert vertrouwen en waarderen.
Met kleine, haalbare stappen kan je grote veranderingen teweeg brengen.
Je inhouden, je aanpassen, je best doen, geeft verharding, kost veel energie en kan leiden tot allerlei klachten.
Ik neem je mee naar voorzichting voelen. Hier stap je in een proces van bewustwording via de wijsheid van je lichaam"


Onderweg leer je de signalen kennen die jouw lichaam gebruikt om aan te geven wanneer iets genoeg is. Je leert eenvoudige technieken om hiernaar te luisteren en te doseren. Je krijgt oefeningen die je zachter maken, vrolijker of rustiger. Je leert genieten op je eigen manier.
Artikel in de Happinez!

Rebalancing – Ruimte scheppen (oktober 2016)
Met enige tegenzin ging Lisette Thooft naar een Rebalancer die haar was aanbevolen. Hij zou haar kunnen helpen zichzelf beter te leren kennen en te ontspannen tot in het diepst van haar ziel. Ze werd zó geraakt door het effect, dat ze nu zelf de Opleiding Rebalancing volgt. Klik hier om het hele artikel te lezen.

Fitopia helpt je in het Be-topia huis:

  •     minder te denken
  •     meer te voelen
  •     meer te genieten
  •     zelfzorg te ontwikkelen
  •     te onderzoeken wat je noden zijn, je verlangens, je grenzen
Wanneer kan jij hulp gebruiken? Als...
  •     je hooggevoelig bent en je je hele leven hebt proberen aanpassen
  •     de werkdruk zo hoog is dat je tegen een burn-out aan loopt
  •     je vooral in je hoofd leeft
  •     je de neiging hebt om anderen te laten voorgaan en jezelf tekort te doen
  •     je niet weet hoe je respectvol met jezelf kan omgaan
  •     je je mannetje moet staan vb als alleenstaande moeder
  •     je één of andere vorm van misbruik hebt meegemaakt
  •     de menopauze je vraagt om te onderzoeken wat er niet meer bij je pasen

Zen Massage

 

Zen Massage is geschikt als je nood hebt aan koestering, troost, of ruimte voor jezelf. Je leert rustig ontvangen en genieten.

  • als een manier om zelf te ontvangen als je veel zorgt voor anderen
  • als een zachte deken in tijden van veel emoties
  • als aanvulling van allerlei vormen van gesprekstherapie
  • als aanvulling van ingrijpende medische behandelingen
PRAKTISCH

Duur: 1u onthaal en afronding inbegrepen

Prijs: € 65 (komt op spaarkaart) of € 55 voor Fitopia leden

Plaats: Het Be-topia Huis

Info en afspraak: 03 454 55 66 of rechtstreeks met Leen via 0475 96 14 91